물가가 오르면서 생활비 중 식비가 차지하는 비중이 점점 커지고 있습니다.
하지만 조금만 신경 쓰면 매달 장보기에 드는 비용을 크게 줄일 수 있습니다.
오늘은 식비 절약을 위한 똑똑한 장보기 방법을 알려드리겠습니다.
1. 장보기 전 계획 세우기
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주간 식단을 미리 작성하면 불필요한 구매를 줄일 수 있습니다.
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냉장고·찬장을 확인해 이미 있는 재료는 중복 구매하지 않도록 합니다.
2. 장보기 목록 만들기
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장보기 전 목록을 작성하고, 목록에 없는 품목은 가급적 사지 않기
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할인 행사라도 필요 없는 제품이면 구입하지 않는 것이 절약의 핵심입니다.
3. 대형마트와 전통시장 비교하기
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대형마트는 대량 구매 시 유리하고, 전통시장은 채소·과일이 저렴합니다.
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품목별로 가격 비교 후 구매하면 더 절약됩니다.
4. 대량 구매 & 나눠 보관하기
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쌀, 양파, 감자 등은 대량 구매 후 소분 보관
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냉동 보관 가능한 고기·생선도 세일할 때 미리 사 두면 좋습니다.
5. 제철 식재료 활용
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제철 재료는 가격이 저렴하고 영양도 풍부합니다.
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계절에 맞는 채소·과일 위주로 장보기를 계획하세요.
6. 할인 시간대 활용
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마감 할인 시간이 되면 신선식품을 30~50% 할인된 가격에 구매 가능
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마트마다 할인 시간대가 다르니 확인해 두세요.
7. 포인트·쿠폰 적극 활용
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마트 포인트, 모바일 쿠폰, 카드 할인 등을 함께 적용하면 추가 절약이 가능합니다.
마무리
식비 절약은 작은 습관에서 시작됩니다.
오늘 소개한 장보기 방법을 실천하면 매달 수만 원에서 수십만 원까지 아낄 수 있습니다.
다음 글에서는 유럽 기차 여행 꿀팁을 소개하겠습니다.
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